Pagi hari adalah kondisi di mana udara sedang dingin-dinginnya, tak sedikit dari kita lebih banyak memilih berlindung dalam selimut agar tetap merasa hangat atau bahkan memilih untuk tidur karena bangun di pagi hari sangatlah menyebalkan. Apalagi zaman dahulu ketika sekolah kita selalu malas-malasan bangun karena ya udaranya dingin sekali apalagi kalau mandi, brrrrr dinginnya serasa lagi bersemedi di air terjun.
Tapi meskipun susah, meurutku bangun pagi adalah suatu keharusan (kecuali kalau kerja lembur atau dapat shift malam ya). Kenapa? Dengan bangun pagi banyak sekali aktifitas yang bisa dilakukan dan juga pikiran akan menjadi lebih segar sehingga akan lebih semangat menjalani hari. Juga kalau kesiangan yang ada malah jadi menyesal karena akan merasa banyak kegiatan yang tidak terlaksana.
Oleh karena itu, ada kegiatan yang menurutku bisa dilakukan di pagi hari untuk membangun semangat menjalani hari. Pertama membuat catatan to do list, dengan begini maka apa yang akan dilakukan hari ini akan terstruktur atau tidak kebingungan sama sekali. Untuk awal-awal mungkin jangan terlalu banyak, bisa 3-5 kegiatan dengan porsi 2/1 kegiatan sebelum zuhur, 1/2 kegiatan setelah zuhur, dan 1 kegiatan setelah zuhur. Dengan begitu pada malam hari akan banyak waktu kosong dan bisa mengerjakn kegiatan yang tidak terlaksana atau belum selesai.
Kedua yaitu membaca, kok membaca? Karena menurutku kalau pagi-pagi itu kadang pikiran kita itu suka belum sinkron, sehingga dengan membaca setidaknya pikiran kita akan lebih siap untuk kegiatan yang ada. Untuk membaca bisa yang ringan-ringan aja seperti baca blog orang, komik, atau tulisan kita sendiri yang pernah kita tulis.
Terakhir yaitu olahraga, olahraga akan membuat kita lebih rileks dan menghindari encok pada tubuh. Apalagi kalau kegiatan pada hari iru cukup berat, bisa kita antisipasi dengan berolahraga di pagi hari. Gerakannya yang simpel-simpel saja seperti pemanasan yang biasa kita lakukan saat olahraga disekolah, atau bisa dengan jalan santai keliling perumahan juga oke banget siapa tau menemukan jajanan enak hehehe.
Nah, itu kegiatanku supaya bisa bangun pagi dengan semangat. Kalau kalian bagaimana? Tulis di kolom komentar ya.
Nah, itu kegiatanku supaya bisa bangun pagi dengan semangat. Kalau kalian bagaimana? Tulis di kolom komentar ya.
wahh kalau saya bangun tidur disuruh membaca, berat juga.. kesibukan domestik ibu rumah tangga sudah mengantri mas di pagi hari.. hehehe
BalasHapusHahaha benar juga, saya tulis begitu karena kebetulan mama saya kadang jam 3 pagi sudah bangun lalu nyempetin buat baca
Hapus