Memompa Semangat - Abah Abahski Journey

Hidup itu diibaratkan sebagai roda yang berputar, kadang di atas kadang juga di bawah. Sama halnya dengan semangat kadang naik kadang turun. Hal tersebut wajar dirasakan semua orang karena ada kalanya kita merasa lelah dengan apa yang kita lakukan, sekalipun melakukan hal yang kita senangi.

Sepengalamanku banyak faktor yang membuat semangat menjadi turun baik karena diri sendiri maupun hal disekitar yang tidak diduga. Misalnya, sudah mencoba mengerjakan soal yang sama berulang kali namun masih tidak menemukan solusinya sehingga jadi malas untuk mengerjakan.

Ada juga karena habis mendengar kabar buruk yang membuat down sehingga enggan untuk melakukan apapun dan maunya hanya rebahan saja berjam-jam. Kalau sementara tidak masalah, namun acap kali hal tersebut sering berkelanjutan sehingga banyak pekerjaan yang tertunda. Bukannya nambah semangat malah bikin tambah malas.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan semangat seperti sedia kala, tidak ada yang salah karena setiap orang memiliki caranya masing-masing. Paling tidak hal yang dilakukan tidak mengganggu siapapun. Aku sendiri memiliki tiga cara untuk memompa semangat.

1. Tidur

Ini cara termudah yang biasa kulakukan sih, karena kebetulan ruang belajarku bersebelahan dengan kasur jadi kalau sedang tidak semangat ya langsung lompat ke kasur untuk tidur sejenak. Biasanya sih kalau tidur suka kepikiran akan hal yang bikin tidak semangat, jadinya saat terbangun pikiran lebih fresh dan semangat pun terisi.

Namun cara ini sebaiknya tidak dilakukan terus-menerus, karena kalau keseringan tidur di setiap saat akibatnya akan cepet pusing apa lagi di sore hari. Paling tidak jika ingin tidur cukup 10 - 15 menit dan gunakan alarm atau timer sebagai pengingat.

2. Nonton Video Lucu

Aku sendiri senang nonton video komedi untuk memperbaiki mood, kebetulan aku sering menemukan video-video seperti itu di media sosial. Banyak sekali pilihan yang tersedia sehingga tidak akan kebingungan jika ingin menonton. Terkadang ada beberapa video yang sesuai dengan keadaanku saat itu sehingga lumayan menampar diri ini jika memang isinya menyindir. 

3. Jajan

Cara ini hanya kulakukan jika sedang awal bulan atau memiliki banyak uang, biasanya aku akan pergi keluar hanya untuk sekedar jajan dekat rumah. Banyak pilihan mulai dari makanan ringan seperti cilung sampai makanan berat seperti nasi padang.

Karena harganya yang terjangkau kadang aku suka kalap sendiri sehingga banyak sekali yang dibeli, padahal sebenarnya tidak ingin. Ya namanya juga lapar mata ya melihat yang menarik atau murah langsung ingin dibeli, sungguh perilaku yang tidak baik.

Setidaknya kita memiliki cara masing-masing untuk memompa semangat dan tidak ada yang salah. Perlu diingat setiap orang memiliki pace masing-masing sehingga tidak semua bisa kita tiru. Salah besar jika tahu kondisi sedang tidak semangat tetapi tidak ingin berusaha untuk bangkit.

Kalau kalian sendiri bagaimana caranya untuk membangkitkan semangat?